Giv op er ikke din krop ikke kan holde ud. Ja, mange trænere siger, at dine muskler er stærkere og mere holdbare, end du tror, og at grunden til, at du giver op, er, fordi din hjerne giver efter først. Så næste gang du begynder at føle dig træt kort efter en træning, skal du være opmærksom på, at ......
Læs mere