I de senere år er pilatesmotion blevet mere og mere populært, og dens repræsentant "Pilates stretching" er også blevet en måde for mange mennesker at træne og træne på. Men når man strengt implementerer Pilates stretching, er der brug for specialudstyr til at hjælpe med praksis.
Læs mereI de senere år, med fitnessindustriens stigende popularitet, er sport som yoga, pilates, håndvægte osv. blevet elsket af flere og flere mennesker. Der er dog gradvist dukket en ny form for træning op for nylig, som er kettlebell-øvelsen på konkurrenceniveau.
Læs mere