Sekskantet håndvægt er almindeligt brugt fitnessudstyr til at træne muskler og øge muskelstyrken. Gennem forskellig aktionstræning kan forskellige målmuskelgrupper trænes for at opnå effekten af fyldige muskler, forskønne muskellinjer og styrke muskelstyrken. Derudover kan langvarig håndvægttræning forbedre fleksibiliteten og stabiliteten af leddene og øge leddene. kroppens reaktionsevne og sportsevne; Ved håndvægttræning er den motoriske nerve dominerende, blodcirkulationen accelereres, hvilket effektivt kan regulere nervespændinger og kropstræthed forårsaget af arbejdstræthed, og mindske ubehagssymptomer som muskelømhed
Læs mereSend forespørgsel